Mäßiges Training

Daily Conditioning

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Zoe Ovenden

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Crunches

1 minute

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Wall Sit

1 minute

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Reverse Bicycles

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1 minute

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