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Beschreibung

For true man


Exercises

Satz 1: 2 Runden
Bird Dog
Bird Dog
34 seconds
Shadow Boxing
Shadow Boxing
46 seconds
Left Side Stretch
Left Side Stretch
28 seconds
Left Turtles
Left Turtles
1 Min 15 Sek
Right Turtles
Right Turtles
58 seconds


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