Mäßiges Training

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Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Regis Mat

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Plank

1 minute

Lunges

1 minute

Shadow Boxing

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Basketball Shots

Basketball Shots

1 minute

Twisting Frog

1 minute

Squats

1 minute

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