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Intensives Training

I 💛 Quickies - Lat Pull-downs *E

Intensiv   11 minutes

I  Quickies - Lat Pull-downs *E

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Lat Pull-downs - Heavy
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Lat Pull-downs - Moderate
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Lat Pull-downs - Light
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Lat Pull-downs - Burnout
1 Min 10 Sek
Rest
Rest
30 seconds

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