Intensives Training

B-ball Time

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Keke Black

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

3 minutes

Walk Briskly

3 minutes

Jog

3 minutes

Run 1 Mile

7 minutes

Power Walk

5 minutes

High Intensity Running

High Intensity Running

5 minutes

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