Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Bailey Phillips

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Side Bends

3 minutes

Satz 2: 2 Runden

Crunches

2 minutes

90-90 Crunches

2 minutes

Fast Crunches

2 minutes

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

2 minutes

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Side Bends

3 minutes

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Art of Exercise Freebie H

Mäßig

10 Min

Lower Body

No Equipment

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