Mäßiges Training

Lose

Mäßig Duration 36 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Desmond Dumas

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Sit-Ups

4 Min 5 Sek

Leg Lifts

4 Min 3 Sek

90-90 Crunches

5 minutes

Crunches

5 minutes

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