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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Dumbbell Bench Press
5 minutes
Lat Pulldown
5 minutes
Dumbbell Overhead Press
5 minutes
Leg Press
5 minutes
Lying Leg Curl
5 minutes
Rope Pressdown
5 minutes
Barbell Curl
5 minutes
Standing Calf Raise
5 minutes
Crunch
5 minutes


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