Mäßiges Training

Let's Do A Quicky

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Omar Lopez

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Workout for the upper body in just a few minutes... the microwave of the workouts

Exercises

Satz 1: 10 Runden

10 Push-Ups

20 seconds

Satz 2: 10 Runden

Crunches

45 seconds

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1 Min 15 Sek, Mäßig

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