Anfänger Training

Before Bed

Anfänger Duration 100 seconds

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Addie R

Tags

Beschreibung

Gentle slow exercises

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

20 seconds

Cobra

20 seconds

Leg Lifts

20 seconds

Ab Curls

20 seconds

Elbow Plank

20 seconds

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