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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Lifts
1 minute
Forward Dragon Squats
Forward Dragon Squats
1 minute
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
1 minute
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 minute
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
1 minute


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