Mäßiges Training

Treadmill1

Mäßig Duration 34 minutes

Hinzugefügt von Elizabeth Callahan

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm Up

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Jog

5 minutes

Satz 3: 1 Runde

Jog

5 minutes

Satz 4: 1 Runde

Jog

5 minutes

Satz 5: 1 Runde

Jog

2 minutes

Satz 6: 1 Runde

Jog

2 minutes

Satz 7: 1 Runde

Jog

2 minutes

Satz 8: 1 Runde

Jog

2 minutes

Satz 9: 1 Runde

Jog

2 minutes

Satz 10: 1 Runde

Cool Down

4 minutes

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