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Mäßiges Training

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Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Core

Kendal Haynie
 		    Hinzugefügt von Kendal Haynie
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Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
35 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Crunches
Crunches
35 seconds
Rest
Rest
5 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
35 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
35 seconds
Rest
Rest
20 seconds

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CORE
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