Anfänger Training

Beach Babe

Anfänger Duration 2 Std 2 Min

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: BOSU Ball

Hinzugefügt von Eilianys Vazquez

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Tones

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

16 minutes

Satz 2: 2 Runden

Left Side Stretch

Left Side Stretch

5 minutes

Push-ups on BOSU

Push-ups on BOSU

24 minutes

Satz 3: 3 Runden

Runners Lunges

16 minutes

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