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Exercises

Satz 1: 4 Runden
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Plank Jacks
Plank Jacks
2 minutes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minutes
Burpees
Burpees
1 Min 30 Sek
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minutes
Wall Sit
Wall Sit
1 minute


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