Mäßiges Training

Fat Blaster

Mäßig Duration 27 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Brandi Blackstock

Tags

Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 Wiederholungen

1 minute

Horizontal Goblet Squats

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20 Wiederholungen

Satz 2: 3 Runden

15 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

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20 Wiederholungen

Satz 3: 3 Runden

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1 minute

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