Intensives Training

Fat Blaster

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Ashleigh Barnes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Up

30 seconds

Crunches

30 seconds

Burpees

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Push Up

1 minute

Crunches

1 minute

Burpees

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Leg Stretches

1 minute

Verwandte Workouts

4 Min 54 Sek, Mäßig

8 minutes, Intensiv

12 Min 5 Sek, Intensiv

46 minutes, Intensiv

2 minutes, Anfänger

55 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cut and Chiseled

Intensiv

8 Min

Arms

Exercise Mat

Fat Blaster

Intensiv

18 Min

Lean Meat

Mäßig

10 Min

Core

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

The Ultimate Fight

Mäßig

8 Min

Shoulders

No Equipment

Summer Arms

Mäßig

16 Min

Upper Body

Dumbbells

Hustle & Hold

Intensiv

6 Min

Lower Body

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper