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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Lifts
5 minutes
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
1 minute
Pop Squats
Pop Squats
3 minutes
Squats
Squats
1 minute
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 minute
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minute


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