Mitglieder Workout

Running

Duration 9 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Ryan Steinhauer

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

7 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

45 seconds

Rest

1 minute

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