Mäßiges Training

Running

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Cardio

Hinzugefügt von Eireena Bay

Tags

Cardio-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

20 seconds

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

40 seconds

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