Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Shadow Boxing

Anfänger   15 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Austin Waite
 		    Hinzugefügt von Austin Waite
Shadow Boxing
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Shadow Boxing
3 minutes

Verwandte Workouts

Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
Full Body No Jumping Workout To Burn Fat | Burn Thigh Fat Low Impact Cardio
16 Min 2 Sek, Mäßig
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
16 Min 47 Sek, Anfänger
15 Min Lymph Flow + Dumbbell Ladder 🔥 Fast Full Body Workout
15 Min Lymph Flow + Dumbbell Ladder 🔥 Fast Full Body Workout
17 Min 27 Sek, Mäßig
18 MIN ALL STANDING PILATES RING | Legs + Deep Core (No Mat)
18 MIN ALL STANDING PILATES RING | Legs + Deep Core (No Mat)
18 Min 4 Sek, Mäßig
10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!
10 MInute Hip Strengthening Exercises - at home!
12 Min 35 Sek, Anfänger
15-minute Prenatal yoga | First trimester with Brittany Bryden
15-minute Prenatal yoga | First trimester with Brittany Bryden
15 Min 43 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Mäßig 5 Min  
Legs   Jump Rope
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Side Planks

Side Planks

Mäßig 2 Min  
Core  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Anfänger 3 Min  
Core   No Equipment
Push To The Limit

Push To The Limit

Intensiv 24 Min  
Arms   Bench, Wall, Dumbbells
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Anfänger 11 Min  
Back   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos