Anfänger Training

Casual

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Bruan Ayala

Tags

Beschreibung

Nice simple workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

15 seconds

15 Push-Ups

20 seconds

Tricep Dips

40 seconds

30 Left Tricep Pushups

30 Left Tricep Pushups

45 seconds

30 Right Tricep Pushups

30 Right Tricep Pushups

45 seconds

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