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Intensives Training

High Intensity!

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Core

Soragarn Sangsai
 		    Hinzugefügt von Soragarn Sangsai
High Intensity!
Tags
Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

This is a fast (mini) workout just to get some exercise in. Keep a note of your max reps and challenge yourself to improve on it everyday!

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
20 seconds
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
20 seconds
Snowboard Hops
Snowboard Hops
20 seconds

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