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Intensives Training

Core Shred

Intensiv   5 minutes

Brie Stewart
 		    Hinzugefügt von Brie Stewart
Core Shred
Beschreibung

Bicycle jack knife crunches

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Jack Knife
30 seconds
Rest
15 seconds
Bicycle Jack Knife
30 seconds
Rest
15 seconds
Bicycle Jack Knife
30 seconds
Rest
15 seconds
Bicycle Jack Knife
30 seconds
Rest
15 seconds
Bicycle Jack Knife
30 seconds
Rest
15 seconds
Bicycle Jack Knife
30 seconds
Rest
15 seconds
Bicycle Jack Knife
30 seconds
Rest
15 seconds

Satz 2: 1 Runde
Done!
5 seconds

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