Mäßiges Training

Bootcamp

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Glutes, Shoulders

Hinzugefügt von Deniss Valero

Tags

Gesäß-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

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Flying Supermans

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Mountain Climbers

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1 minute

Burpees

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Dips with Leg Extension

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Butt Lifts

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Lying Right Leg Lifts

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Lying Left Leg Lifts

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Rest

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