Mäßiges Training

Intermediate Core/Legs

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Chris Javier

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 Min 30 Sek

Jumping Jacks

1 Min 30 Sek

Pop Squats

1 Min 30 Sek

Leg Lifts

1 Min 30 Sek

Bicycle Legs

1 Min 30 Sek

Ankle Grabbers

1 Min 30 Sek

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