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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 minutes
Push-Ups
Push-Ups
3 minutes
Squat Jumps
Squat Jumps
5 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutes
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 minutes


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34 minutes, Mäßig
Getting Started
1 hour, Mäßig
One
25 minutes, Mäßig
Total Body
20 Min 30 Sek, Mäßig
Total Body
27 minutes, Mäßig


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