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Mäßiges Training

Total Arms

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells, Exercise Bands

Emily Feveryear
 		    Hinzugefügt von Emily Feveryear
Total Arms
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Many parts of arms.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute
Statue of Dumbbell
Statue of Dumbbell
1 minute
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 minute
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 minute
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 minute

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