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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 Min 30 Sek
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 Min 30 Sek
Rest
Rest
20 seconds
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minute
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minute


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