Anfänger Training

Regular workouts

Anfänger Duration 39 minutes

Hinzugefügt von Hannah Elchert

Beschreibung

Casual workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pop Squats

4 Min 30 Sek

Jumping Jacks

3 Min 30 Sek

Jog

30 minutes

Satz 2: 1 Runde

Hop in Place

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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