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Beschreibung

Jump it out!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jump Rope
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Rest
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Jumprope
30 seconds

Satz 4: 1 Runde
Rest
30 seconds

Satz 5: 1 Runde
Jump Rope
30 seconds

Satz 6: 1 Runde
Rest
30 seconds

Satz 7: 1 Runde
Jump
30 seconds

Satz 8: 1 Runde
Rest
30 seconds


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