Mäßiges Training

Workout Dos

Mäßig Duration 15 minutes

Hinzugefügt von David King

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Flutter Kicks

1 minute

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minute

Sit-Ups

2 minutes

V-Sit Crunches

1 minute

Medicine Ball Chest Pass

5 minutes

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

3 minutes

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