Mäßiges Training

Deadly

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Mustafa Aboukhadija

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

30 seconds

Streches Hands

30 seconds

Bend Down

30 seconds

Rest

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Crouches

1 minute

Rest

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Pushups

20 seconds

Rest

20 seconds

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