Intensives Training

Summer Workout

Intensiv Duration 47 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Mary Niedziela

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Jumping Jacks

1 minute

Crunches

35 seconds

Push-Ups

1 minute

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

1 minute

Burpees

1 minute

Squats

2 minutes

Elbow Plank

1 minute

V-Ups

45 seconds

Scissor Kicks

1 minute

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