Anfänger Training

Jacob Stretch

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Jacob Brink

Tags

Beschreibung

For no stiff joints

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

30 seconds

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

30 seconds

Quad Stretches

30 seconds

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

30 seconds

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

30 seconds

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

30 seconds

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