Everyday

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Jelwi Stark

Beschreibung

Increase height

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bar Hang

3 minutes

Cobra Pose

1 minute

Leg Kicks

1 minute

Standing Toe Touch

30 seconds

Prayer Stretch

1 minute

Tree Pose

1 Min 30 Sek

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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Increasing Height

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Everyday

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