Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Planks
8 minutes,
Planks
4 minutes, Anfänger
Plank
7 minutes, Intensiv
planks
4 Min 30 Sek, Mäßig
Planks
7 minutes, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
HIIT 10

HIIT 10

Intensiv 10 Min  
Lower Body  
Stability Ball 2

Stability Ball 2

Intensiv 13 Min  
Core   Stability Ball
HIIT 15

HIIT 15

Intensiv 15 Min  
Legs  
Burpees

Burpees

Intensiv 7 Min  
Yoga  
8 Minute Abs

8 Minute Abs

Intensiv 8 Min  
Core  

Workout Kategorien