Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Run Run Run

Mäßig   22 minutes

Alaina Burck
 		    Hinzugefügt von Alaina Burck
Run Run Run

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Runners Walking Lunges
Runners Walking Lunges
1 minute
Frankenstein Walk
Frankenstein Walk
1 minute
Skips with Arm Circles
Skips with Arm Circles
1 minute
Traveling Ice Skaters
Traveling Ice Skaters
45 seconds
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
45 seconds
Jog
Jog
2 minutes
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
2 minutes
Walk Briskly
Walk Briskly
3 minutes
Jog
Jog
3 minutes
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
40 seconds
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minutes
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 minute
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minute
Right Hamstring Stretch
Right Hamstring Stretch
1 minute
Left Hamstring Stretch
Left Hamstring Stretch
1 minute
Wall Hamstring Stretches
Wall Hamstring Stretches
45 seconds

Verwandte Workouts

Walk Dont Run
Walk Dont Run
33 Min 34 Sek, Mäßig
Run 2
Run 2
30 minutes, Mäßig
Just Run
Just Run
45 seconds, Mäßig
Beginning Run
Beginning Run
31 minutes, Mäßig
running for strength and endurance
running for strength and endurance
50 Min 20 Sek, Mäßig
Run!
Run!
1 hour, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Walking

Walking

Anfänger 30 Min  
(25/5/10) Bicep WO

(25/5/10) Bicep WO

Intensiv 4 Min  
Arms   Dumbbells
Walking

Walking

Anfänger 20 Min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Mäßig 41 Min  
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Anfänger 11 Min  
Back   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos