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Mäßig
16 minutes
Zielbereiche: Shoulders, Back
Ausrüstung: Exercise Machine
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Hinzugefügt von Allison Kappes |
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.