Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Crunches
Crunches
1 minute


Verwandte Workouts

Crunches
2 minutes,
Crunches
3 Min 20 Sek, Mäßig
crunches
5 minutes, Intensiv
Crunches
3 Min 30 Sek, Anfänger
Crunches
3 Min 20 Sek, Anfänger
Crunches
6 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien