Crunches

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Jennifer Adelia

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

30 seconds

Side To Side Crunches

30 seconds

Air Bike Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Crunches

30 seconds

Side To Side Crunches

30 seconds

Air Bike Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

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