Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 12 Runden
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minute

Satz 2: 8 Runden
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 minute


Verwandte Workouts

1
1 minute, Anfänger
Shoulders 7/12/24
24 Min 56 Sek, Intensiv
Shoulders 6/27/24
29 Min 1 Sek, Intensiv
Shoulders/Triceps
32 minutes, Mäßig
Shoulder
1 minute, Mäßig
Shoulders
15 minutes, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs

Abs

Intensiv 37 Min  
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Exercise Mat
Top Harmony

Top Harmony

Mäßig 9 Min  
Arms   Wall, Dumbbells
Perfect Pecs & Biceps

Perfect Pecs & Biceps

Mäßig 15 Min  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells
Loose Arms

Loose Arms

Mäßig 8 Min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Anfänger 8 Min  
Lower Body   No Equipment

Workout Kategorien