Mäßiges Training

Personal Runner

Mäßig Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Tanya Maxwell

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Run 1 Mile

7 minutes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

1 minute

Jog

3 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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