Im App Store herunterladen
Beschreibung

Cardio


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Fast Walking
3 minutes
Jogging
30 minutes


Verwandte Workouts

Jogging
17 minutes, Mäßig
Cardio
19 minutes, Mäßig
Jogging
32 minutes, Anfänger
Jog
32 minutes, Intensiv
Jogging
35 minutes, Mäßig
Jogging
27 Min 30 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Running for Beginners

Running for Beginners

Anfänger 30 Min  
Lower Body   No Equipment
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensiv 11 Min  
Core   Exercise Mat
Fat Blaster

Fat Blaster

Intensiv 18 Min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intensiv 14 Min  
Arms   No Equipment
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Anfänger 30 Min  
Legs   Exercise Mat

Workout Kategorien