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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Boat Pose
Boat Pose
1 minute
Dolphin Dog
Dolphin Dog
1 minute
Double Pigeon
Double Pigeon
1 minute
Garland Pose
Garland Pose
1 minute
Bow Pose
Bow Pose
1 minute
Camel
Camel
1 minute
Crane
Crane
1 minute


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Upper Body  

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