Mäßiges Training

Snows Here

Mäßig Duration 1 hour

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Chris Nickerson

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minute

Rest

30 seconds

Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Plank

1 minute

Rest

30 seconds

Push-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Sit-Ups

1 minute

Rest

30 seconds

Floor Bridge

1 minute

Rest

30 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

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