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Exercises

Satz 1: 3 Runden
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Russian Twists
Russian Twists
1 minute
Rest
Rest
30 seconds


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