Devotion II

Mäßig Duration 24 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Wu Lei

Cardio workout.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

10 High Knees

10 seconds

10 Mountain Climbers

25 seconds

20 High Knees

20 seconds

20 Mountain Climbers

45 seconds

30 High Knees

30 seconds

30 Mountain Climbers

1 Min 5 Sek

20 High Knees

20 seconds

20 Mountain Climbers

45 seconds

10 High Knees

10 seconds

10 Mountain Climbers

25 seconds

Rest

3 minutes

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