Mäßiges Training

Devotion IV

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Arms, Core

Hinzugefügt von Wu Lei

Tags

Beschreibung

Strength workout.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

4 Push-Ups

10 seconds

4 Chair Tricep Dips

4 Chair Tricep Dips

10 seconds

4 Jack Jump Tucks

4 Jack Jump Tucks

10 seconds

4 Elbows to Hands Plank

4 Elbows to Hands Plank

20 seconds

Rest

1 minute

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