Skimble
Im App Store herunterladen
Mitglieder Workout

G

8 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Strongbow Jackson
 		    Hinzugefügt von Strongbow Jackson
G
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Pull-ups
Pull-ups
1 minute

Verwandte Workouts

Test
Test
2 minutes,
Basic
Basic
15 minutes, Mäßig
Test
Test
5 Min 30 Sek, Intensiv
Test
Test
6 minutes, Mäßig
Pull Ups
Pull Ups
2 minutes, Anfänger
Pull Ups
Pull Ups
24 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Powerful Arms Workout

Powerful Arms Workout

Intensiv 14 Min  
Curls For The Girls (Full Arm Workout)

Curls For The Girls (Full Arm Workout)

Intensiv 16 Min  
️BOOTYBOOTYBOOTY️

❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intensiv 6 Min  
Lower Body  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intensiv 7 Min  
Core   No Equipment
LT. Brooks Workout 

LT. Brooks Workout 💪

Intensiv 14 Min  
Full Body  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos